Conceptos que más me han gustado

octubre 28, 2025

De todos los temas, los conceptos que más me han gustado han sido la resistencia, el salto triple, el fútbol (con todo lo de la cancha) y el equilibrio.

Les explico brevemente de qué se trata cada cosa y por qué me llamaron la atención:

1. La Resistencia

¿Qué es? Es la capacidad de aguantar haciendo un esfuerzo físico por bastante tiempo. Aprendimos que hay dos formas: aguantar mucho tiempo a un ritmo suave (la aeróbica) o hacer un esfuerzo fuerte y rápido (la anaeróbica).

¿Por qué me gusta? Me gusta porque te exige y te enseña a no rendirte. Uno se da cuenta que con la práctica, el cuerpo se vuelve más fuerte y puede hacer más cosas. Sentir que aguantas más en una carrera es una satisfacción grande.

2. El Salto Triple

¿Qué es? Es una prueba de atletismo que no es solo saltar. Es una secuencia de tres saltos seguidos: un salto con un pie, un paso y un salto final para caer lo más lejos posible.

¿Por qué me gusta? Es bien técnico. Tienes que ser muy coordinado para que la fuerza del primer salto te sirva para el segundo y el tercero, sin perder velocidad. Es un reto para ver si puedes hacer las tres cosas a la vez sin fallar.

3. El Fútbol (La Cancha y las Reglas)

¿Qué es? Además de jugar, nos tocó estudiar cómo es la cancha (sus medidas, el área de penalti, todo eso) y reglas importantes, como la del fuera de lugar.

¿Por qué me gusta? Me hizo ver que el fútbol es un juego de estrategia. Entender que la cancha tiene medidas y reglas precisas (como la de no estar adelantado) hace que sea un juego más inteligente. Ya uno no ve los partidos igual.

4. El Equilibrio

¿Qué es? Es la habilidad para no caerte, para mantenerte estable, ya sea quieto o cuando te estás moviendo.

¿Por qué me gusta? Es la base de todo. Es impresionante ver cómo el cuerpo se ajusta solito, usando los ojos y el oído, para que uno no se vaya al piso. Sin equilibrio, no se puede hacer nada bien.